Buikspieren trainen? Dit is wat je moet doen

Velen dromen ervan, niet veel mensen zullen het bereiken: de sixpack. Maar nu de sportscholen gesloten zijn, kun je dan eigenlijk wel aan dat gedroomde wasbordje werken? Absoluut! Jeff Cavaliere, misschien wel de beste fitness-instructeur ter wereld, heeft op zijn YouTube-kanaal een uitgebreide video gespot met oefeningen die iedereen thuis kan doen. Check de video hieronder.

BEKIJK OOK: Sportscholen gaan weer dicht

Net binnen